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Centro de Pilates, Yoga
y mantenimiento del cuerpo
Avd. Sierra Nevada, local 12
18190 Cenes de la Vega
-Granada-
El método Pilates necesita una concentración intensa y constante, los ejercicios se componen de movimientos controlados, conscientes y coordinados con la respiración con el fin de conseguir la armonía en el cuerpo y obtener un cuerpo musculado y flexible.
Algunos de los beneficios del entrenamiento de Pilates son:
Tonifica y moldea los músculos
Mayor flexibilidad, destreza, agilidad y coordinación de movimientos
Fortalece el abdomen
Corrige y mejora la postura
Figura más estilizada
Reducción del nivel de estrés
Aumenta la elasticidad
Clases de pilates
yoga
Estiramientos y relajación
Corrección postural
Hiit
Horarios de actividades disponible en septiembre
no te quedes sin plaza llámanos
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